Medicinska gimnastika u Lifeu


Objavljeno: 16.08.2017 u 12:51, pregledano 1334 puta

Life Wellness Šibenik - Medicinska gimnastika u Lifeu

Medicinska gimnastika obuhvaća skup različitih oblika vježbi s ciljem:

- smanjenja boli u leđima jačanje mišića ruku, nogu, trbuha i leđa

- bolje pokretljivosti – lakše se sagibate, penjete stepenicama i sl.

- bolje ravnoteže i koordinacije pokreta – nema spoticanja i padova

- bolje cirkulacije – bolja opskrba tijela kisikom usporava starenje tkiva i kože

- čvršće kosti – sprečavanje/ usporavanje osteoporoze

- više energije i manje umaranja

- bolje raspoloženje.

Vježbe će se odvijati u odvojenom, klimatiziranom prostoru za vježbanje u sklopu LIFE wellness centra, a prijaviti se možete već danas. Grupe kreću od 2.listopada i to ponedjeljkom, srijedom, petkom u jutarnjem terminu u 8:00h te popodnevnom od 17:00h. Trajanje treninga je 45 min. Kroz edukativan, zabavan i motivirajući način vježbanja, koristeći razne rekvizite (lopte, trake, utege...) i vi možete učiniti nešto dobro za svoje zdravlje- poručuju iz Lifea.