Grupni program


Karakteristika svih aerobnih programa je da pozitivno utječu na zdravlje i tjelesnu kondiciju. Pospješuju rad srca, pluća i krvnih žila, oblikuju i jačaju mišiće, povećava se koncentracija i ravnoteža u tijelu. Smanjuje tjelesnu masnoću, povećava samopouzdanje i tijelo je spremnije upravljati stresom. Ovaj oblik vježbanja smanjuje prerano starenje i povećava otpornost tijela na bolesti.

 

 

Pregledajte programe naših instruktora i priključite nam se već danas.