Life wellness centar nudi u Šibeniku najbolje opremljenu dvoranu za grupne programe. Velika raznolikost već poznatih i novih rekvizita (core bord, staby, pilates ring, spin bicikli…) učiniti će da Vaš svaki sat treninga bude još zanimljiviji. Koncipirali smo za Vas desetak različitih programa u jutarnjim i popodnevnim terminima. Velika ponuda novih programa, rekvizita i tremina uz stručne i motivirajuće Life instruktorice omogućuje Vam da  pronađete sebe u jednom od njih.

1. Life Mix

''Mix trening'' u kojem se kroz Aerobic, Step, Pilates, Yogu... savladavaju različiti oblici kretanja, a namjenjen je svima koji žele ubrzati svoj metabolizam, reducirati potkožno masno tkivo, učvrstiti svoje mišiće, osvježiti koncentraciju, poboljšati svoje zdravstveno stanje, te uspostaviti ravnotežu duha i tijela.

2. Body & Mind

Kombinirajući elemente pilatesa, yoge i stretchinga ovim ćeš programom bez dodatnog opterećenja poboljšati tonus, izdržljivost i fleksibilnost mišića, opustiti duh i tijelo i osloboditi se svakodnevnog stresa.

3. Pilates (početni, napredni)

Program koji sveobuhvatno unapređuje mišićnu kontrolu, fleksibilnost, koordinaciju, snagu i tonus mišića uopće, a
vježbe se izvode na podu. Rad na podu je razvijen do te mjere da omogućuje svakom pojedincu da na osnovu svojih psihofizičkih sposobnosti na kvalitetan način ispravi, poboljša i unaprijedi svoje opće tjelesno stanje.

4. Yogilates

Yogilates je spoj vježbanja pilatesa i yoge koji će Vam pomoći u povećanju fizičke kondicije, učvršćivanju tijela, boljem držanju, uspjehu na poslu, kvalitetnijem obiteljskom životu, te smanjenju stresa i boljoj kontroli vlastitog života.

5. Life gimnastika

Trening namijenjen osobama sa zdravstvenim poteškoćama i svima onima čiji nivo treniranosti, dob ili zdravstveni status zahtijevaju poseban pristup ili intenzitet vježbanja.

6. TBC (Total Body Conditioning)

7. FAT BURNING

Idealna kombinacija programa: smanjit ćeš masno tkivo, poboljšati kondiciju, učvrstiti mišiće i oblikovati tijelo.